Kuchnia azjatyckaFitness przepisyKompleksowe sałatki

Koreańska sushi-sałatka z surową rybą (Hoedeopbap)

2 porcje:

Składniki

  • 300 g ugotowanego ryżu dla sushi
  • 200 g surowej ryby, tuńczyka i łososia
  • 1 arkusz wodorostów nori, drobno pokroić (tak jak dla zwijania sushi)
  • 200 g różnych liści sałaty, posiekać
  • 100 g ogórka, pokroić w pół plasterki
  • 100 g marchewki, obrać, pokroić w pół plasterki
  • 3 łodygi szczypiorku, pokroić w cienkie słupki
  • 2 stołowe łyżki nasion sezamu
  • 1 stołowa łyżka ciemnej pasty sezamowej

Na dressing:

  • 4 stołowe łyżki sosu sojowego
  • 2 stołowe łyżki pasty chili gochujang
  • 2 stołowe łyżki octu ryżowego
  • 2 ząbki czosnku, wycisnąć przez praskę
  • 1 stołowa łyżka miodu
  • 1 papryczka chili, posiekać

1) Ugotować ryż dla sushi i schłodzić go w lodówce.

Koreańska sushi-sałatka z surową rybą (Hoedeopbap) - 2

2) Wymieszać wszystkie składniki dla dressingu do jednorodnej konsystencji.

Koreańska sushi-sałatka z surową rybą (Hoedeopbap) - 3

3) Na suchej patelni uprażyć nasiona sezamu. Zdjąć z ognia.

Koreańska sushi-sałatka z surową rybą (Hoedeopbap) - 4

4) Na każdy talerz nałożyć porcję ryżu.

Koreańska sushi-sałatka z surową rybą (Hoedeopbap) - 5

5) Na każdym talerzu na wierzchu wyłożyć marchewkę, ogórek, szczypiorek i liście sałaty.

Koreańska sushi-sałatka z surową rybą (Hoedeopbap) - 6

6) Na warzywach wyłożyć dwa rodzaje ryby. Sałatkę równomiernie polać dressingiem, posypać wodorostami nori i nasionami sezamu.

Podawać natychmiast.

Koreańska sushi-sałatka z surową rybą (Hoedeopbap) - 7

Smacznego!

Koreańska sushi-sałatka z surową rybą (Hoedeopbap) - 8

© 2010-2024 Victoria Popin