Kasze, zboża i strączkoweKuchnia arabskaBaranina

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu

2-3 porcje

  • 600 g baranich mięsistych żeberek
  • 2 pomidory, bez skóry, grubo pokroić
  • 3 stołowe łyżki pasty Harissa
  • 1 bakłażan, grubo pokroić
  • 1 cebula, pokroić w ósemki
  • 1 główka czosnku, obrać
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu
  • 4 stołowe łyżki oliwy z oliwek

Dla kuskusa:

  • 200 g kuskusa
  • 2 stołowe łyżki oliwy z oliwek
  • 400 ml bulionu
  • 2 łyżeczki sumaku
  • ½ pęczka mięty, tylko liście
  • Szczypta szafranu
  • ½ kwaśnego granatu
Czas gotowania: 2 godziny

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 1

1) Żeberka umyć, wysuszyć  papierowym ręcznikiem. Równomiernie nasmarować sosem harissa i solą. Zostawić  zamarynować się przez 2 godziny.

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 2

2) Rozgrzać piekarnik do 160˚С.

3) Na dużej patelni rozgrzać oliwę z oliwek. Obsmażyć żeberka ze wszystkich stron.

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 3

Przełożyć do głębokiego żaroodpornego naczynia z pokrywką. Najlepiej nadaje się do tego kociołek lub tadżin, jeśli macie. Po upieczeniu soki przelać do mięsa.

4) Do mięsa dodać cynamon, bakłażan, cebulę, czosnek i pomidory. Wszystko dokładnie wymieszać, trochę posolić i nakryć pokrywką. 

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 4
Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 5

5) Wstawić do piekarnika i piec przez 1 godzinę i 30 minut. Zdjąć pokrywę i piec kolejne 20 minut.

6) Wyjąć naczynie z piekarnika i dać mięsu "odpocząć" 15-20 minut w płynie, w którym się dusiło. 

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 6

Od tego mięso będzie bardziej soczyste, ponieważ wchłonie ciecz utraconą w czasie obróbki cieplnej.

7) W międzyczasie należy przygotować kuskus. Doprowadzić do wrzenia bulion, dodać szafran i sól do smaku, dać 2 minuty postać.

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 7

Do bulionu wsypać kuskus, dobrze wymieszać, przykryć i pozostawić na 5 minut. 

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 8

8) Kuskus ponownie wymieszać, dodać sumak, nasiona granatu, oliwę z oliwek, liście mięty (jeśli duże - posiekać), wymieszać i umieścić na półmisku. Położyć mięso na wierzchu, polać sosem, który wyciekł podczas duszenia.

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 9

Można również dodatkowo podać sparzoną cebulę, skropioną sokiem  z cytryny, doprawioną sumakiem, solą i miętą. 

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 10

Dla dobrego nastroju włączyć arabską muzykę i podać po zakończonym posiłku miętową herbatę. 

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 11

Smacznego!

Baranie żeberka z warzywami i kuskusem w tunezyjskim stylu  - 12

© 2010-2024 Victoria Popin