Kasze, zboża i strączkowe

Zupa fasolowa po meksykańsku

18 Maja 2018

Przepis na niezwykłą, pożywną zupę fasolową w meksykańskim stylu, z pomidorami we własnym soku i smacznymi dodatkami.


Sałatka z jęczmieniem pieczarkami i fetą

7 Maja 2018

Przepis na pożywną i bardzo smaczną sałatkę z jęczmieniem, podsmażonymi pieczarkami, fetą, orzechami włoskimi i natką pietruszki.


Słona granola z sosem sojowym

2 Maja 2018

Przepis na chrupiącą, rumianą i niesłodką granolę z płatków, ziaren i orzechów z sosem sojowym. Dodatek do sałatek, zup i przekąsek. Z powodzeniem zastępuje grzanki w dietetycznych potrawach.


Dietetyczna granola

26 Kwietnia 2018

Przepis na granolę z płatków zbóż, ziaren i orzechów z ograniczoną ilością tłuszczu i składników słodzących. Pomimo to granola wyszła o doskonałej konsystencji.


Fasolowe puree z pieczonym czosnkiem

25 Kwietnia 2018

Przepis na pożywne fasolowe puree z pieczonym czosnkiem i duszoną cebulą. Dietetyczna potrawa, bogata w białko roślinne i błonnik.


Sałatka z komosą ryżową, cytryną i orzechami nerkowca

18 Lutego 2018

Przepis na wyraźną w smaku i zdrową sałatkę z komosą ryżową, aromatyczną cytryną, ostrym imbirem i chrupiącymi orzechami nerkowca.


Kremowa polenta

1 Lutego 2018

Przepis na delikatną i kremową polentę na kukurydzianej mące. Danie, które po prostu rozpływa się w ustach. Wspaniały dodatek do gulaszy, ragoût  i dań z dużą ilością sosu.


Kotlety fasolowe

30 Listopada 2017

Przepis na delikatne wegańskie kotlety z fasoli z chrupiącą skórką i prawie kremową konsystencją w środku. Aromatyczne, pożywne i dobrze przyprawione.


Udka z kurczaka z fasolą i sosem pesto z pietruszki

10 Listopada 2017

Przepis na bardzo aromatyczne, pożywne i kompleksowe danie na zimne dni. Rumiane udka z kurczaka upieczone z fasolą, z sosem pesto z pietruszki i orzechami włoskimi.


Sałatka z soczewicy z fetą i ziołami

27 Sierpnia 2017

Przepis na bardzo zdrową, bogatą, śródziemnomorską sałatkę z soczewicy. Szczególnie dobrze smakuje na pikniku i dobrze się przechowuje oraz przewozi.


Zupa z chorizo i ciecierzycą

18 Sierpnia 2017

Bogata, jaskrawa zupa z hiszpańską kiełbasą chorizo, pomidorami, papryką i ciecierzycą. Chorizo zapewnia aromat dymu, a pomidory przyjemny kwaśny posmak.


Sałatka Tex-Mex "tęcza" (ang. Rainbow salat)

16 Sierpnia 2017

Przepis na jaskrawą i bardzo pożywną sałatkę z fasolą i serem. Danie z tak zwanej kuchni Tex-Mex o tajemniczej nazwie „tęcza”.


Ciepła sałatka z kaszą gryczaną i bobem

14 Lipca 2017

Przepis na lekką i pożywną ciepłą sałatkę na śniadanie z kaszą gryczaną i bobem, pomidorkami cherry, bryndzą i podrumienionym boczkiem.


Sałatka z młodego bobu i ogórków

4 Lipca 2017

Przepis na letnią sałatkę z mnóstwem witamin z młodego bobu, chrupiącymi ogórkami, słonawą bryndzą i aromatycznym koperkiem.


Zielony groszek w sosie śmietankowo-cytrynowym

2 Lipca 2017

Przepis na zielony groszek duszony w sosie śmietankowo-cytrynowym z nutką czosnku. Danie, które można zrobić zarówno ze świeżego, jak i mrożonego groszku.


Aromatyczna sałatka z bulguru we wschodnim stylu

13 Maja 2017

Przepis na wspaniałą wegańską sałatkę z bulguru, z migdałami, pietruszką, kuminem i lekkim arabskim posmakiem.


Krupnik z wędzonką

4 Maja 2017

Przepis na esencjonalny i pożywny krupnik z warzywami, śmietaną i wędzonką. Polubią go nawet ci, którzy nie przepadają za zupami z kaszą.


Sałatka z buraków i ciecierzycy z kozim serem

3 Maja 2017

Przepis na aromatyczną i pożywną sałatkę z orientalnymi nutkami z pieczonych buraków ci ciecierzycą oraz kozim serem i orzechami włoskimi.


Hummus z awokado i kolendrą

25 Kwietnia 2017

Przepis na hummus z awokado. Jeden z najsmaczniejszych, które miałam okazję smakować. Jest kremowy i bardzo aromatyczny dzięki limonce i kolendrze.


Sałatka z kaszą gryczaną, rzodkiewką i sojowym dressingiem

20 Kwietnia 2017

Przepis na prostą i pożywną sałatkę z kaszą gryczaną, ciekawą w smaku. Doskonały dodatek to dań w stylu japońskim i koreańskim.


Strony: 1 2 3 4 Następna
Sezon na
O MNIE. FAQ.
Viktoriya Popin

Witam Was serdecznie na mojej kulinarnej stronie! Nazywam się Viktoriya Popin. Szczęśliwa żona i matka, prawnik z zawodu, a w duszy kulinar  i koneser! Zapraszam na kulinarną podróż ze mną! Zapraszam do zostawiania komentarzy i zadawania pytań. Z przyjemnością odpowiem na wszystkie! Kontakt

23 Lutego 2016
Durszlak.pl