InneKuchnia azjatyckaWarzywaDania wegetariańskieFitness przepisy

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag)

2 porcje:

Składniki

  • 300 g sera paneer, pokroić w kostkę
  • 200 g świeżych liści szpinaku (lub 150 g mrożonych)
  • 125 ml wody
  • 1 cebula, drobno posiekać
  • 3 ząbki czosnku, wycisnąć przez praskę
  • 2 cm świeżego imbiru, drobno zetrzeć
  • 2 duże pomidory, obrać, pokroić w kostkę
  • 1/2 łyżeczki papryczki chili
  • 1½ łyżeczki zmielonej mieszanki przypraw garam masala
  • 200 ml naturalnego jogurtu (można też użyć mleka kokosowego)
  • Sól do smaku
  • Olej roślinny lub sklarowane masło do smażenia
Czas gotowania: 40 minut

1) Szpinak blanszować w dużej ilości wrzącej wody i odcedzić.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 2

2) Ser paneer dobrze podrumienić na oleju roślinnym lub maśle i przełożyć na talerz. Odstawić na bok.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 3

3) Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju roślinnego lub masła i dodać cebulę, czosnek i imbir. Smażyć, mieszając, aż cebula się zeszkli.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 4

4) Dodać przyprawy i smażyć jedną minutę do momentu, aż ich intensywny aromat zacznie się unosić w powietrzu.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 5

5) Dodać pomidory i wodę. Dobrze wymieszać i dusić przez 3-4 minuty do miękkości pomidorów.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 6

6) Dodać jogurt i doprowadzić wszystko do wrzenia.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 7

7) Dodać szpinak i wszystko razem dusić mieszając przez jedną minutę.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 8

8) Przełożyć sos do czaszy blendera i ubić wszystko do jednorodnej masy.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 9

9) Sos ze szpinaku przełożyć z powrotem na tą samą patelnię, dodać obsmażony ser paneer i podgrzać wszystko razem na średnim ogniu.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 10

Podawać natychmiast!

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 11

Idealnym dodatkiem będzie sypki ryż, chleb naan lub chleb chapati.

Ser paneer w curry ze szpinaku (Paneer Saag) - 12

Smacznego!

© 2010-2024 Victoria Popin