DróbWarzywaFitness przepisy

Spaghetti z cukinii z kurczakiem i suszonymi pomidorami

4 porcje:

Składniki

  • 2 piersi z kurczaka, pokroić w kostkę
  • 30 ml oleju roślinnego
  • 4 ząbki czosnku, wycisnąć przez praskę
  • 4 średniej długości cukinie, pokroić spiralizerem lub nożem w cienkie paski
  • 100 g suszonych pomidorów, niezbyt drobno pokroić
  • 150 ml śmietanki 15%
  • 1/2 pęczka bazylii, tylko liście, drobno posiekać
  • 50 g parmezanu lub sera grana padano, drobno zetrzeć
  • Sól do smaku

1) Na dużej patelni rozgrzać olej roślinny. Dodać kawałki piersi z kurczaka i podsmażyć ze wszystkich stron.

Spaghetti z cukinii z kurczakiem i suszonymi pomidorami - 2

2) Dodać cukinię, suszone pomidory, czosnek i śmietankę. Danie posolić do smaku i dokładnie wymieszać.

Spaghetti z cukinii z kurczakiem i suszonymi pomidorami - 3

3) Całość dusić mieszając przez 2-3 minuty od zagotowania sosu, aż cukinia zmięknie i puści trochę soku. Zdjąć z ognia, dodać połowę sera i bazylię. Dokładnie wymieszać.

Spaghetti z cukinii z kurczakiem i suszonymi pomidorami - 4

Spaghetti z cukinii podawać od razu, posypując każdą porcję resztą sera.

Spaghetti z cukinii z kurczakiem i suszonymi pomidorami - 5

Smacznego!

Spaghetti z cukinii z kurczakiem i suszonymi pomidorami - 6

© 2010-2024 Victoria Popin