DróbMeat soupFitness przepisyMięso mielone

Rozgrzewający rosół z kukurydzą

6-8 porcji:

Składniki

  • 2 filety z kurczaka
  • 1,5 l bulionu z kurczaka
  • 2 stołowe łyżki oliwy z oliwek
  • 1 cebula, posiekać
  • 3 cm świeżego imbiru, startego na tarce
  • 3 ząbki czosnku
  • 400 g świeżej lub mrożonej kukurydzy
  • 1 pęczek kolendry, posiekać
  • 4 stołowe łyżki sosu sojowego
  • Sól i pieprz do smaku
Czas gotowania: 30 minut

Rozgrzewający rosół z kukurydzą  - 1

1) W garnku rozgrzać oliwę z oliwek, dodać cebulę, imbir i wycisnąć czosnek przez praskę. Smażyć cebulę do miękkości.

2) Wlać bulion i doprowadzić do wrzenia. Mięso zmielić w maszynce do mięsa, doprawić solą i pieprzem oraz wymieszać.

Rozgrzewający rosół z kukurydzą  - 2

Rękami uformować małe kulki mięsne i po jednej włożyć do wrzącego wywaru. Wymieszać zupę dużą łyżką, ponownie doprowadzić do wrzenia i dodać kukurydzę.

3) Jak tylko woda zacznie wrzeć zmniejszyć ogień i gotować, aż mięso będzie gotowe. Dodać sojowy sos, wymieszać i spróbować zupę jaki ma smak. Doprawić solą i pieprzem w razie potrzeby. 

Podawać na gorąco z garścią drobno posiekanej kolendry. 

Rozgrzewający rosół z kukurydzą  - 3

Smacznego!

© 2010-2024 Victoria Popin