Przepisy budżetoweDomowy fast foodRyby morskie

Chrupiące paluszki rybne z piekarnika

Składniki

  • 500 g filetów ulubionej ryby, jeśli jest cienka skórka, to można zostawić rybę ze skórą
  • Wierzchnia skórka z 1 cytryny, drobno zetrzeć
  • 3 stołowe łyżki oliwy z oliwek
  • 2 stołowe łyżki soku z cytryny
  • Sól do smaku
  • 70 g panierki panko
  • 30 g startego twardego sera, u mnie grana padano
  • 2 jajka
  • Mąka dla panierki

Na sos:

  • 100 ml śmietanki
  • 2 stołowe łyżki majonezu
  • 2 stołowe łyżki octu balsamicznego
  • 1 stołowa łyżka wody

1) Piekarnik rozgrzać do 220ᵒC.

2) Filety rybne pokroić w grube paski i włożyć do głębokiego talerza. Dodać oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól do smaku i skórkę. Dokładnie wymieszać.

Chrupiące paluszki rybne z piekarnika - 2

3) Panierkę panko wymieszać z serem w głębokiej misce.

Chrupiące paluszki rybne z piekarnika - 3

4) Blachę pokryć pergaminem. Jajka ubić oddzielnie widelcem w głębokiej misce i postawić pod ręką wraz z mąką dla panierowania i panierką panko.

5) Każdy kawałek ryby najpierw obtoczyć w mące, następnie w jajku i na koniec w panierce panko. Przełożyć na przygotowaną blachę.

Chrupiące paluszki rybne z piekarnika - 4

6) Blachę z rybą wstawić do nagrzanego piekarnika i piec 12-15 minut, aż ryba się zarumieni. Dokładny czas pieczenia zależy od pracy piekarnika.

Chrupiące paluszki rybne z piekarnika - 5

7) W czasie gdy ryba się piecze, wymieszać wszystkie składniki sosu.

Chrupiące paluszki rybne z piekarnika - 6

8) Rumiane rybne paluszki wyjąć z piekarnika i przełożyć na talerz do serwowania.

Chrupiące rybne paluszki podawać od razu wraz z porcją przygotowanego sosu.

Chrupiące paluszki rybne z piekarnika - 7

Smacznego!

Chrupiące paluszki rybne z piekarnika - 8

© 2010-2024 Victoria Popin