Dania wegetariańskieZupy krem i zupy pureeDania wegańskie

Marchewkowa zupa puree z pastą miso

4-6 porcji:

Składniki

  • 1 duża cebula, pokroić w kostkę
  • 30 ml oleju sezamowego
  • 3 ząbki czosnku, wycisnąć przez praskę
  • 3 cm korzenia imbiru, drobno zetrzeć
  • 1 kg marchewki, obrać, pokroić w słupki
  • 1,2 l warzywnego bulionu lub wody
  • 60 g jasnej pasty miso
  • Sól do smaku
  • 3 stołowe łyżki sezamu, podrumienić na suchej patelni
  • ½ pęczka szczypiorku, posiekać

1) W 3-litrowym garnku na średnim ogniu rozgrzać olej sezamowy. Dodać cebulę, czosnek i imbir. Trochę posolić i smażyć mieszając, aż wszystko zacznie nabierać złocistego koloru.

Marchewkowa zupa puree z pastą miso - 2

2) Wlać bulion i dodać marchewkę. Dokładnie wymieszać, zeskrobując dno. Gotować, aż marchewka całkowicie się ugotuje (będzie miękka). Następnie pastę miso umieścić w głębokiej misce i wlać wazową łyżkę wrzącej wody. Dokładnie wymieszać.

Marchewkowa zupa puree z pastą miso - 3

3) Całą mieszaninę przelać do zupy i ubić blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji. Ponownie zagotować. Spróbować zupę, jaki ma smak i jeśli to konieczne, dodać soli.

Marchewkowa zupa puree z pastą miso - 4

Zupę podawać od razu posypując podrumienionym sezamem i świeżym szczypiorkiem.

Marchewkowa zupa puree z pastą miso - 5

Smacznego!

Marchewkowa zupa puree z pastą miso - 6

© 2010-2024 Victoria Popin