Przepisy budżetoweDomowy fast foodKasze, zboża i strączkoweDania klasyczneKuchnia Tex-MexKuchnia latynoamerykańskaKuchnia meksykańskaFitness przepisyDodatki

Fasola po meksykańsku (hisz. Frijoles refritos)

Składniki

  • 150 g czarnej lub czerwonej fasoli
  • 1 cebula, pokroić w kostkę
  • 3 ząbki czosnku, wycisnąć przez praskę
  • Sól do smaku
  • 1/2 łyżeczki mielonego kuminu (kmin rzymski)
  • 2 stołowe łyżki oliwy z oliwek
  • 150 ml wody po ugotowaniu fasoli
  • 100 g bryndzy (oryginalny ser Oaxaca)

1) Fasolę zamoczyć w zimnej wodzie na 8 godzin.

2) Po namoczeniu odcedzić i ugotować bez dodawania soli do miękkości, a nawet do rozgotowania. Odcedzić zachowując wodę.

Fasola po meksykańsku (hisz. Frijoles refritos) - 2

3) W małym rondelku rozgrzać olej, dodać cebulę i usmażyć do miękkości. Dodać czosnek i kumin i dobrze wymieszać.

Fasola po meksykańsku (hisz. Frijoles refritos) - 3

4) Dodać fasolę, posolić do smaku, wymieszać i dusić jeszcze przez 15-20 minut, często mieszając oraz dolewając po trochu wodę. Fasola powinna ostatecznie się rozpaść i nabyć konsystencję puree z grudkami. Fasolę dodatkowo ugnieść tłuczkiem, jeśli jest to konieczne, dolewając wodę.

Fasola po meksykańsku (hisz. Frijoles refritos) - 4

5) Fasolę zdjąć z ognia, przełożyć na talerz dla serwowania, posypać po wierzchu rozdrobnioną palcami bryndzę i podawać do stołu.

Fasola po meksykańsku (hisz. Frijoles refritos) - 5

Smacznego!

Fasola po meksykańsku (hisz. Frijoles refritos) - 6

© 2010-2024 Victoria Popin