Dania klasyczneKuchnia włoskaWarzywaPiknikPrzekąski na zimnoLunch box

Caponata

4 porcje:

Składniki

  • 1 bakłażan, pokroić w kostkę
  • Oliwa z oliwek do smażenia
  • 1 cebula, pokroić w kostkę
  • Olej do smażenia
  • 2 łydygi selera, pokroić w kostkę
  • 1/2 główki kopru włoskiego (fenkułu), pokroić w kostkę
  • 1 kabaczek, pokroić w kostkę
  • 3 pomidory, obrać, pokroić w kostkę
  • 1 pęczek bazylii, tylko liście
  • 50 g jasnych rodzynek
  • 50 g orzeszków piniowych
  • 5 stołowych łyżek czerwonego octu winnego
  • 1 stołowa łyżka koncentratu pomidorowego
  • 1 stołowa łyżka cukru
  • Sól i pieprz do smaku
Czas gotowania: 45 minut

1) Bakłażany położyć w durszlaku i dobrze posolić, odstawić na 2 godziny. Spłukać pod zimną bieżącą wodą i odsączyć.

Caponata - 2

2) Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju roślinnego. Dodać cebulę i zeszklić. Przełożyć do głębokiej miski.

Caponata - 3

3) W głębokiej patelni lub frytkownicy dobrze rozgrzać oliwę z oliwek, której powinno być tyle, żeby pływały w niej warzywa. Warzywa smażyć partiami do miękkości, najpierw seler, a następnie koper włoski, potem bakłażana i na koniec kabaczek.

Caponata - 4

Każdą partię należy najpierw wyłożyć na talerz pokryty papierowym ręcznikiem, a następnie przełożyć do głębokiej miski z cebulą.

Caponata - 5

4) Do usmażonych warzyw dodać rodzynki, orzeszki piniowe, liście bazylii, cukier, koncentrat pomidorowy, ocet winny i pomidory. Wszystko hojnie doprawić czarnym mielonym pieprzem i solą.

Caponata - 6

Dobrze wymieszać, przykryć miskę i odstawić na 2 godziny w temperaturze pokojowej.

Caponata - 7

Caponatę podawać ze świeżym chlebem lub chrupiących grzankach (będzie to nie do końca po włosku, ale tak mi się bardziej podoba). Caponatę skropić oliwą z oliwek i udekorować świeżymi liśćmi bazylii.

Caponata - 8

Kieliszek zimnego białego wina i caponata to boska przekąska!

Caponata - 9

Smacznego!

© 2010-2024 Victoria Popin