Kasze, zboża i strączkoweSpecjalna okazjaBoże NarodzenieDania wegetariańskieDania wegańskieFitness przepisyDodatki

Kuskus z granatem i ogórkiem

2-3 porcje:

Składniki

  • 150 g kuskusu
  • 300 ml bulionu (z kurczaka lub warzywnego)
  • 1/3 granata, oddzielić ziarenka
  • 2 gruntowe ogórki, pokroić w kostkę
  • 1 czerwona cebula, drobno posiekać
  • 30 g migdałów (można zastąpić orzechami włoskimi)

Na dressing:

  • 1,5 stołowej łyżki pasty tahini
  • Sok z 1 cytryny
  • 120 ml oliwy z oliwek
  • 1,5 łyżeczki miodu
  • Sól do smaku

1) Migdały uprażyć na suchej patelni lub na blasze w piekarniku, niezbyt drobno posiekać.

Kuskus z granatem i ogórkiem - 2

2) Wszystkie składniki na dressing ubić do jednorodnej konsystencji w głębokiej misce. 

Kuskus z granatem i ogórkiem - 3

Dodać cebulę i odstawić, zamarynować się na 5-10 minut.

Kuskus z granatem i ogórkiem - 4

3) Tymczasem w małym garnku doprowadzić do wrzenia bulion. Dodać kuskus, ponownie zagotować, dobrze wymieszać, przykryć i wyłączyć ogień. Odstawić na 5-7 minut do spęcznienia.

Kuskus z granatem i ogórkiem - 5

4) Do głębokiej miski nalać zimną wodę, dodać kilka kostek lodu i ogórki oraz odstawić je na 3-5 minut. Zrobi to je bardziej chrupiącymi (można ten krok pominąć).

Kuskus z granatem i ogórkiem - 6

5) Kuskus wymieszać z granatem i cebulą z dressingiem. Dobrze wymieszać.

Kuskus z granatem i ogórkiem - 7

6) Przed samym podaniem dodać ogórki, wymieszać i posypać migdałami.

Kuskus z granatem i ogórkiem - 8

Taki kuskus podawać natychmiast!

Kuskus z granatem i ogórkiem - 9

Smacznego!

© 2010-2024 Victoria Popin