25 dań dla smacznego lunch boxu

1 września 2020

Serdecznie witamy was z początkiem jesień i pierwszym dniem szkoły! Ten nowy rok szkolny zapowiada się wyjątkowo pod każdym względem, dlatego warto go zrobić przynajmniej trochę smaczniejszym dla naszych drogich uczniów! O ile większość rodziców nie myślała wcześniej o lunch boksie z powodu obiadów serwowanych w szkołach, to w tym roku podczas pandemii bezpieczniej jest spożywać przygotowane z miłością domowe jedzenie. Zachęcamy was do przeczytania artykułu o lunch boksach z kilkoma wskazówkami czym go wypełnić: https://picantecooking.com/pl/advices/szkolne-obiady-co-w-o-y-do-lunch-boxu/

W tym zestawie zebraliśmy dla was 25 smacznych i pożywnych przepisów na obiady, które zaspokoją gusta nawet najbardziej kapryśnych małych (i dużych) smakoszy. Ten zestaw może być również podstawą waszych przyszłych obiadowych menu. Wystarczy zmienić proponowane placki, zapiekanki, bułeczki i ciasta na inne podobne ze strony Picante Cooking. Przepisów jest tyle, że można urozmaicić dietę przez cały rok szkolny.

Warto uczyć się ze smakiem z Picante Cooking!

Zestaw przepisów
Hiszpańska ziemniaczana tortilla (hisz. Tortilla de patatas)

Chyba najpopularniejsze danie w Hiszpanii, czyli ziemniaczana tortilla. Prosta jajeczno-warzywna potrawa. Klasyczne hiszpańskie tapas.

Amerykański mięsny "chlebek" (ang. Meatloaf)

Mięsny chlebek to klasyczny przepis amerykańskiej kuchni. Jest to potrawa, która wchodzi do pierwszej dziesiątki ulubionych dań Ameryki, w mojej interpretacji.

Przepis na pożywną i smaczną zapiekankę z krótkim makaronem, cukinią, papryką i szynką pod gęstym serowym sosem.

Tarta warzywna z fetą

Przepis na kolorową, soczystą tartę z różnymi letnimi warzywami na serowym cieście z kremowym nadzieniem, z dodatkiem fety i jajek. Smacznie, zdrowo i pożywnie.

Parówki w cienkim kukurydzianym cieście. Klasyczny przepis amerykańskiego fast foodu kuchni Tex-Mex.

Drożdżówki ze śliwkami i chrupiącą kruszonką

Przepis na bardzo miękkie drożdżówki ze śliwkami i chrupiącą kruszonką, które pozostają świeże jeszcze przez kilka dni po upieczeniu.

Słodki popcorn karmelowy

Przepis na bardzo chrupiący, niesamowicie pyszny domowy popcorn z cienką warstwą karmelu według przepisu z mojej książki kucharskiej pt.: „Wiem, co jem”

Przyprawione i rumiane nachos w kształcie trójkątów. Przepis na nachos zrobione na bazie meksykańskiej tortilli.

Pieczona szynka z piersi z kurczaka

Przepis na aromatyczną i soczystą szynkę z piersi z kurczaka może stanowić alternatywę dla tradycyjnej szynki na kanapki, do sałatek lub w formie przekąski. Smacznie i dietetyczne.

Muffiny z kaszą kukurydzianą i szpinakiem

Przepis na muffiny z kaszą kukurydzianą, serem i szpinakiem. Idealnie pasują na śniadanie, piknik, w drogę czy do lunch boxu. Prosto i praktycznie.

Krokiety z mięsem

Przepis na krokiety, czyli smażone panierowane naleśniki zawinięte z gotowanym lub pieczonym mięsem. Klasyka polskiej domowej kuchni.

Letnie warzywa zapiekane z serem

Przepis na letnie warzywa w słodko-kwaśnym dressingu zapieczone z czosnkiem i serem. Łatwa w przygotowaniu i znakomita w smaku potrawa. Idealny dodatek do mięs, ryb lub kasz.

Niewielkie argentyńskie pierożki lub paszteciki, czyli przepis na empanadas nadziewane pikantną wołowiną z jajkiem, oliwkami i szczypiorkiem.

Ślimaki z serowego ciasta z serem i szynką

Przepis na ślimaki czy też mini bułeczki ze serowego ciasta z cebulą i szynką. Świetna przekąska, którą możesz przygotować wcześniej i zamrozić.

Placek z kalafiorem i boczkiem

Przepis na słoneczny, pożywny placek na chrupiącym kruchym cieście z bogatym nadzieniem z różyczkami kalafiora, boczku i sera.

Przepis na klasyczne włoskie calzone lub też zamkniętą pizzę z salami, serem ricotta i mozzarellą. Wspaniałe danie na imprezy i spotkania z rodziną.

Przepis na bardzo czekoladowe brownie z kropelkami czekolady po niezliczonych prośbach czytelników. Prawdziwe łakocie dla miłośników czekolady.

Placek ze spaghetti z mięsem (ang. Spaghetti pie)

Przepis na placek „na opak”, czyli na bazie ze spaghetti z mięsnym nadzieniem i dużą ilością podrumienionego sera na wierzchu. Jak można tego nie lubić?

Smaczna, łatwa w przygotowaniu i zdrowa przekąska lub nawet danie główne, czyli chrupiące paluszki rybne pieczone w piekarniku z kremowym sosem.

Przekąskowe klopsiki w glazurze

Przepis na ciekawe małe klopsiki w formie przekąski, zapieczone w piekarniku pod słodko-kwaśną glazurą. Wspaniała gorąca przystawka na imprezę.

Warzywno-serowe muffiny

Dziecinnie prosty przepis na warzywno-serowe muffiny na śniadanie lub też do szkolnego lunch boxu dla dziecka albo do pracy dla dorosłego.

Prosty przepis na śniadanie lub piknik. Ogórek zapewnia przyjemną chrupkość, a lawasz możliwość jedzenia rąkami.

Przepis na lekkie, serowe, niesłodkie i szybkie w przygotowaniu muffiny na białkach z szynką i serem na śniadanie.

Przepis na grecką spanakopitę z ciasta filo nadziewaną serem feta i szpinakiem. Bardzo chrupiące i soczyste zarazem.

3 pasty na kanapki

Szybkie 3 przepisy na pasty dla kanapek na śniadanie, piknik lub w drogę. Czeska pomazanka z jajkiem, pasta z awokado i twarogiem oraz pasta z serkiem śmietankowym i szynką.


**BUM** Ruszyła przedsprzedaż mojej pierwszej książki.

Łap okazję i dokonaj zakupu z 26% zniżką!

Sezon na
Mój gabinet

Tutaj możesz stworzyć osobisty gabinet z własnymi ulubionymi przepisami.

Nie pamiętam hasła? Utwórz konto

Wejść jako użytkownik:

Zaloguj jako
Możesz się zalogować, jeżeli jesteś zarejestrowany w jednym z tych serwisów:
O MNIE. FAQ.
Viktoriya Popin

Witam Was serdecznie na mojej kulinarnej stronie! Nazywam się Viktoriya Popin. Szczęśliwa żona i matka, prawnik z zawodu, a w duszy kulinar  i koneser! Zapraszam na kulinarną podróż ze mną! Zapraszam do zostawiania komentarzy i zadawania pytań. Z przyjemnością odpowiem na wszystkie! Kontakt

Durszlak.pl
Bądź zawsze na bieżąco kulinarnych wydarzeń!

Raz w tygodniu otrzymasz listę wszystkich aktualizacji na stronie, opublikowanych w ciągu minionego tygodnia i niczego nie przegapisz. Gotuj ze mną, a wszystko się uda!


Żadnego spamu.
W dowolnym momencie można zrezygnować z subskrypcji.