Śniadania | Strona 5

Miska rozmaitości z owsianką i jajkiem w koszulce

6 czerwca 2018

Przepis na miskę rozmaitości na śniadanie z pożywną owsianką, jajkiem w koszulce, awokado i chrupiącymi pestkami dyni. Taka owsianka spodoba się wszystkim tym, którzy nie lubią słodkich kasz.

jajka w koszulkach śniadanie fitness przepis pieczarki pomidory płatki owsiane nasiona dyni miska rozmaitości

Zapiekane jajka z kozim serem i szpinakiem oraz pomidorami i twardym serem

16 maja 2018

Przepis na jajka zapieczone w piekarniku (jajka w kokilkach) z różnymi dodatkami. Łatwe do przygotowania i zdrowe śniadanie dla smakoszy.

ser kozi jajka szpinak śniadanie fitness przepis szynka orzeszki piniowe

Leniwe kluski na pełnoziarnistej mące

9 maja 2018

Przepis na leniwe kluski w wersji fitness z proporcjonalnie większą ilością twarogu, na pszennej pełnoziarnistej mące i bez dodatku cukru.

twaróg dietetycznie fitness przepis kluski mąka pełnoziarnista

Słona granola z sosem sojowym

2 maja 2018

Przepis na chrupiącą, rumianą i niesłodką granolę z płatków, ziaren i orzechów z sosem sojowym. Dodatek do sałatek, zup i przekąsek. Z powodzeniem zastępuje grzanki w dietetycznych potrawach.

własnej roboty dietetycznie fitness przepis płatki owsiane nasiona dyni granola

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru

1 maja 2018

Przepis na słodką twarogową zapiekankę bez cukru z jabłkami, daktylami i wiórkami kokosowymi. Smacznie i dietetyczne!

jabłka śniadanie zapiekanka twaróg dietetycznie fitness przepis wiórki kokosowe daktyle

Kanapki z pastą z buraków i z kozim serem

27 kwietnia 2018

Przepis na kanapki nasycone smakiem pasty z pieczonych buraków z suszonymi śliwkami i orzechami oraz z dodatkiem miękkiego koziego sera. Można je zrobić z serem feta lub nawet z bryndzą.

ser kozi pomarańcze buraki dietetycznie fitness przepis kanapka suszone śliwki orzechy włoskie

Dietetyczna granola

26 kwietnia 2018

Przepis na granolę z płatków zbóż, ziaren i orzechów z ograniczoną ilością tłuszczu i składników słodzących. Pomimo to granola wyszła o doskonałej konsystencji.

białka dietetycznie fitness przepis płatki owsiane granola orzechy nerkowca syrop klonowy

Jajka faszerowane pasztetem

14 marca 2018

Przepis na niesamowicie pyszne jajka faszerowane pasztetem z wątróbki drobiowej z żółtkami. Prosto, wykwintnie i niebanalnie.

jajka pasztet Wielkanoc wątróbka faszerowane jajka

Kanapki z brokułami i serem na ciepło (ang. Broccoli melts)

1 marca 2018

Przepis na ciepłe kanapki z brokułami, cebulą i serem. Wspaniałe danie na początek dnia. Chrupiący chleb, jaskrawe brokuły, soczysta cebula i ciągnący ser.

ser kuchnia amerykańska brokuły kanapka cebula kanapka na ciepło

Naleśniki Suzette (fr. Crêpes Suzette)

20 lutego 2018

Przepis na słynne naleśniki Suzette w sosie pomarańczowo-karmelowym. Francuska klasyka o niesamowitym smaku.

kuchnia francuska pomarańcze naleśniki karmel

Holenderski naleśnik (ang. Dutch baby pancake)

17 lutego 2018

Przepis na holenderski pieczony naleśnik o nazwie dutch baby pancake. Niezwykły amerykański przepis pochodzący od holendersko-niemieckich imigrantów.

kuchnia amerykańska naleśniki

Czekoladowe gofry

3 lutego 2018

Przepis na bardzo smaczne, chrupiące, ale jednocześnie delikatne czekoladowe gofry z wkropieniami w postaci gorzkiej czekolady. Śniadanie prawdziwych czekoladoholików.

czekolada śniadanie gofry kakao

Pizza na śniadanie

19 stycznia 2018

Pizza na śniadanie w wersji mini, z jajkiem, boczkiem i pomidorami. Przepis dedykowany wszystkim miłośnikom domowych pizz.

jajka kukurydza śniadanie pizza pomidory boczek sos do pizzy

Łotewskie jabłkowe naleśniki (łt. Ābolu pankūkas)

23 października 2017

Przepis na wyjątkowo smaczne łotewskie jabłkowe naleśniki na śmietance z tartymi jabłkami i cukrem pudrem z cynamonem.

jabłka śniadanie naleśniki ciasto na naleśniki kuchnia łotewska

Pączki z twarogiem

16 października 2017

Przepis na szybkie w przygotowaniu, pulchne pączki z twarogiem z chrupiącą skórką i delikatnym miąższem z przyjemną kwaskowatością.

kuchnia ukraińska twaróg pączki Tłusty Czwartek

Jabłka w cieście

2 października 2017

Przepis na szybkie jabłka w cieście. Delikatne ciasto, podobne do tego na naleśniki, soczyste jabłka w środku i aromatyczna posypka z cukru pudru z cynamonem.

cynamon jabłka kuchnia ukraińska kuchnia polska śniadanie

Club sandwich

28 września 2017

Przepis na amerykański kultowy club sandwich, czyli dwupoziomową kanapkę z piersią z kurczaka lub indyka, pomidorami i boczkiem.

kurczak kuchnia amerykańska śniadanie kanapka majonez sandwich pomidory boczek tosty

Panini z grillowanymi warzywami i serem

26 września 2017

Soczyste, pożywne i chrupiące panini z warzywami z grilla z mozzarellą i bazylią. Świetny pomysł na śniadanie lub przekąskę.

kuchnia włoska piknik grill bakłażan śniadanie kanapka sandwich cukinia danie wegetariańskie granulowany czosnek kanapka na ciepło mozarella panini

Chilaquiles

10 września 2017

Przepis na chilaquiles lub też złociste smażone trójkąty z tortilli w meksykańskim pikantnym sosie pomidorowym z kurczakiem i serem.

kurczak fast food kuchnia latynoamerykańska kuchnia meksykańska piersi z kurczaka bryndza tortilla

Meksykańskie rozwiedzione jajka (hisz. Huevos divorciados)

9 września 2017

Przepis na meksykańskie rozwiedzione jajka, czyli danie z poczuciem humoru, składające się ze smażonych jajek na chrupiących tortillach z dwoma rodzajami ciepłego pikantnego sosu.

jajka kuchnia latynoamerykańska śniadanie kuchnia meksykańska na ostro fasola tortilla