Śniadania | Strona 4

Japońskie placki z kapusty (Okonomiyaki)

26 kwietnia 2019

Przepis na okonomiyaki, czyli japońskie placki z kapusty i innych dodatków. Bardzo smaczna japońska klasyka ulicznej kuchni.

sos kapusta kuchnia azjatycka kuchnia japońska majonez miso boczek wodorosty

Jajka w chmurce

20 lutego 2019

Bardzo smaczna i zdrowsza alternatywa dla smażonych jaj. Przepis na jajka w chmurce, czyli zapieczone z ubitym białkiem z dodatkami z żółtkiem w środku.

ser jajka śniadanie szynka

Krokiety warzywne z serem

19 grudnia 2018

Przepis na krokiety warzywne, czyli popularne dania kuchni polskiej. Tym razem krokiety z warzywami i serem.

ser kuchnia polska śniadanie naleśniki kapusta lunch box krokiety

Krokiety z mięsem

13 grudnia 2018

Przepis na krokiety, czyli smażone panierowane naleśniki zawinięte z gotowanym lub pieczonym mięsem. Klasyka polskiej domowej kuchni.

mięso kuchnia polska naleśniki lunch box krokiety

Austriacki rwany omlet (niem. Kaiserschmarrn)

14 listopada 2018

Przepis na Kaiserschmarrn, czyli bardzo łatwy w przygotowaniu austriacki deser, który smakuje znacznie lepiej, niż wygląda. Jest to coś pomiędzy słodkim omletem i naleśnikiem.

jajka śniadanie omlet naleśniki rum kuchnia austriacka rodzynki

Muffiny z kaszą kukurydzianą i szpinakiem

2 listopada 2018

Przepis na muffiny z kaszą kukurydzianą, serem i szpinakiem. Idealnie pasują na śniadanie, piknik, w drogę czy do lunch boxu. Prosto i praktycznie.

ser piknik szpinak śniadanie kasza kukrydziana lunch box babeczki

Tureckie jajka z jogurtem (tr. Cilbir)

17 października 2018

Mimo swojej prostoty niesamowicie smaczne danie. Przepis na jajka w koszulce z naturalnym jogurtem i aromatycznym masłem. Niezwykłe, po prostu bajkowe połączenie.

jajka jajka w koszulkach kuchnia turecka chili śniadanie jogurt czosnek

3 pasty na kanapki

12 października 2018

Szybkie 3 przepisy na pasty dla kanapek na śniadanie, piknik lub w drogę. Czeska pomazanka z jajkiem, pasta z awokado i twarogiem oraz pasta z serkiem śmietankowym i szynką.

jajka koper śniadanie twaróg cytryna lunch box kanapka majonez serek śmietankowy szynka awokado ogórki konserwowe

Sandwich z drobiową wątróbką z sosem balsamicznym

5 września 2018

Przepis na chrupiący sandwich z wątróbką z kurczaka, cebulą, boczkiem i kaparami pod balsamicznym dressingiem. Prawdziwa gratka dla smakoszy.

podroby kanapka sandwich wątróbka sos sojowy boczek kapary ocet balsamiczny kanapka na ciepło

Placuszki z aronią

21 sierpnia 2018

Nie wiecie, co zrobić z aronią oprócz nalewki? Można usmażyć placuszki. Cała cierpkość znika i pozostaje jedynie przyjemny kwaskowy posmak!

placuszki śniadanie aronia

Bruschetta z serkiem śmietankowym i młodym bobem

30 lipca 2018

Przepis na niezwykłą letnią przekąskę lub śniadanie. Chrupiące bruschetty z młodym bobem z bazylią na kremowym serku śmietankowym.

bazylia kanapka bruschetta czosnek serek śmietankowy kanapka na ciepło bób

Jajka z cukinią i pomidorami

25 lipca 2018

Przepis na bardzo jaskrawe, prawdziwie letnie danie. Jajka zapiekane z cukinią, pomidorami i bazylią. Idealne i pożywne śniadanie.

jajka bazylia śniadanie fitness przepis cukinia pomidory

Miska rozmaitości z twarogiem i owocami

8 czerwca 2018

Przepis na słodką wersję miski rozmaitości na bazie twarogu z owocami i dietetyczną granolą. Jaskrawy, bardzo smaczny i zdrowy deser.

jabłka twaróg fitness przepis miód jogurt mango kiwi miska rozmaitości

Miska rozmaitości z twarogiem i warzywami

7 czerwca 2018

Przepis na miskę rozmaitości z twarogiem, warzywami i niewielką ilością szynki do smaku. Idealne danie na pożywną przekąskę lub śniadanie.

śniadanie twaróg fitness przepis ogórki rzodkiewka jogurt szynka szczypiorek miska rozmaitości

Miska rozmaitości z owsianką i jajkiem w koszulce

6 czerwca 2018

Przepis na miskę rozmaitości na śniadanie z pożywną owsianką, jajkiem w koszulce, awokado i chrupiącymi pestkami dyni. Taka owsianka spodoba się wszystkim tym, którzy nie lubią słodkich kasz.

jajka w koszulkach śniadanie fitness przepis pieczarki pomidory płatki owsiane nasiona dyni miska rozmaitości

Zapiekane jajka z kozim serem i szpinakiem oraz pomidorami i twardym serem

16 maja 2018

Przepis na jajka zapieczone w piekarniku (jajka w kokilkach) z różnymi dodatkami. Łatwe do przygotowania i zdrowe śniadanie dla smakoszy.

ser kozi jajka szpinak śniadanie fitness przepis szynka orzeszki piniowe

Leniwe kluski na pełnoziarnistej mące

9 maja 2018

Przepis na leniwe kluski w wersji fitness z proporcjonalnie większą ilością twarogu, na pszennej pełnoziarnistej mące i bez dodatku cukru.

twaróg dietetycznie fitness przepis kluski mąka pełnoziarnista

Słona granola z sosem sojowym

2 maja 2018

Przepis na chrupiącą, rumianą i niesłodką granolę z płatków, ziaren i orzechów z sosem sojowym. Dodatek do sałatek, zup i przekąsek. Z powodzeniem zastępuje grzanki w dietetycznych potrawach.

własnej roboty dietetycznie fitness przepis płatki owsiane nasiona dyni granola

Twarogowa zapiekanka z jabłkami bez cukru

1 maja 2018

Przepis na słodką twarogową zapiekankę bez cukru z jabłkami, daktylami i wiórkami kokosowymi. Smacznie i dietetyczne!

jabłka śniadanie zapiekanka twaróg dietetycznie fitness przepis wiórki kokosowe daktyle

Kanapki z pastą z buraków i z kozim serem

27 kwietnia 2018

Przepis na kanapki nasycone smakiem pasty z pieczonych buraków z suszonymi śliwkami i orzechami oraz z dodatkiem miękkiego koziego sera. Można je zrobić z serem feta lub nawet z bryndzą.

ser kozi pomarańcze buraki dietetycznie fitness przepis kanapka suszone śliwki orzechy włoskie