Śniadania

Roladki przystawkowe z szynki

27 marca 2026

Przepis na eleganckie, a jednocześnie bardzo szybkie w przygotowaniu roladki z szynki z dwoma nadzieniami: serowym z papryką oraz jajecznym ze szczypiorkiem.

ser jajka mielona papryka śniadanie twaróg zakąska Wielkanoc serek śmietankowy szynka pasta szczypiorek

Kanapki z pastą z łososia

23 marca 2026

Prosty przepis na wyrafinowaną przekąskę z pastą na bazie pieczonego łososia, z serkiem śmietankowym, selerem i koperkiem. Te kanapki z łososiem będą ozdobą Waszego stołu.

ryba koper łosoś zakąska seler Wielkanoc kanapka jogurt serek śmietankowy

Słone serniczki z air fryera

29 stycznia 2026

Przepis na niesłodkie serniczki z air fryera. Bardzo prosty i smaczny przepis na słone serniczki, które staną się waszym ulubionym daniem!

koper śniadanie twaróg fitness przepis kasza manna szybko szczypiorek aerogrill serniczki

Tosty z jajecznicą i twarogiem

16 stycznia 2026

Przepis na zdrowe i szybkie śniadanie bogate w białko i składniki odżywcze. Pyszny i niebanalny posiłek!

śniadanie jajecznica twaróg tosty kanapka na ciepło

Zapiekanka śniadaniowa z brokułami

9 listopada 2025

Przepis na łatwą w przygotowaniu i pożywną zapiekankę śniadaniową z brokułami i dwoma rodzajami sera. Zdrowa, smaczna i ciekawa!

ser cheddar jajka mleko śniadanie zapiekanka brokuły bryndza

Zielone naleśniki ze szpinakiem i ziołami

6 października 2025

Przepis na zielone naleśniki ze szpinakiem i ziołami. Bardzo smaczne, delikatne i nietuzinkowe danie! Zwłaszcza polubią je dzieci.

jajka mleko zioła szpinak śniadanie naleśniki ciasto na naleśniki

Szakszuka z chorizo – przepis na proste śniadanie z jajkami

17 września 2025

Przepis na soczystą szakszukę z pikantną hiszpańską kiełbasą chorizo, słodkimi pomidorami i aromatyczną papryką. Przygotowanie idealnego śniadania krok po kroku!

jajka chili kolendra papryka śniadanie pomidory chorizo

Wietnamski omlet w papierze ryżowym

30 marca 2025

Przepis na bardzo szybkie w przygotowaniu śniadaniowe danie lub przekąskę. Omlet przygotowany bez oleju, z serem i szynką w papierze ryżowym. Zdrowe i bardzo smaczne danie!

ser jajka kolendra śniadanie omlet kuchnia azjatycka szynka kuchnia wietnamska papier ryżowy

Poranna pizza z twarogu

5 marca 2025

Szybka w przygotowaniu i bogata w białko potrawa z twarogowego ciasta z szynką i jajkiem. Z takiego ciasta można przygotować pizzę, chaczapuri, a nawet chlebki.

ser jajka śniadanie twaróg fitness przepis pizza ciasto twarogowe

Jajka w kokilkach ze szpinakiem z 3 serami

7 listopada 2024

Przepis na luksusowe śniadanie lub przekąskę. Pieczone jajka w kokilkach ze szpinakiem i trzema rodzajami sera. Niezwykle proste w wykonaniu danie i szalenie pyszne!

ser ser pleśniowy jajka szpinak śniadanie

Bruschetta z pieczonym bakłażanem i pomidorami

18 sierpnia 2024

Przepis na pożywną bruschettę z pieczonym miąższem bakłażana, świeżymi soczystymi pomidorami i słonym serem feta.

bakłażan kanapka pomidory feta

Kubański sandwich (Sandwich Cubano)

1 marca 2024

Przepis na legendarny, klasyczny, pożywny i bardzo łatwy w przygotowaniu kubański sandwich z pieczoną wieprzowiną, szynką, serem i konserwowymi ogórkami.

ser piknik kuchnia amerykańska kuchnia latynoamerykańska pikle lunch box sandwich szynka kanapka na ciepło ogórki konserwowe kuchnia kubańska

Fasolka szparagowa z sosem holenderskim i jajkiem w koszulce

19 lipca 2023

Przepis na smaczne, ciekawe i pożywne danie. Zielona fasolka szparagowa z sosem holenderskim o cytrynowym smaku. Do tego jajko w koszulce, beczek i chrupiący sezam.

jajka w koszulkach śniadanie cytryna sezam boczek sos holenderski masło fasolka szparagowa

Placki z młodej kapusty

21 czerwca 2023

Placki z kapusty to bardzo proste i smaczne danie, a jeśli jeszcze wziąć młodą kapustę to również bardzo delikatna i sezonowa potrawa. A ze śmietanowym sosem placki są wyjątkowo smaczne.

warzywa placki kuchnia ukraińska fitness przepis danie wegetariańskie granulowany czosnek młoda kapusta granulowana cebula

Sandwich z gruszkami i serem

5 października 2022

Przepis na bardzo smaczne kanapki dla smakoszy z gruszkami, serem, szynką i dressingiem z ziarnistej musztardy z miodem.

ser kanapka sandwich gruszki miód szynka musztarda kanapka na ciepło jamon

Jogurtowe placuszki z figami

14 września 2022

Przepis na bardzo delikatne placuszki na jogurcie z figami w sosie karmelowo-cytrynowym z kardamonem. Taka swego rodzaju jesienna poezja smaku!

placuszki kardamon śniadanie jogurt karmel pistacje figi

Zielona szakszuka

1 czerwca 2022

Zamiast klasycznej arabsko-izraelskiej czerwonej szakszuki prezentuję zieloną, która jest równie ciekawym i smacznym daniem na śniadanie.

jajka koper szpinak śniadanie kuchnia izraelska kuchnia arabska bryndza szczypiorek por feta

Naleśniki ze skrobią

7 stycznia 2022

Przepis na naleśniki ze skrobią, które zachwycą was swoją delikatnością i łatwością przygotowania. Takie naleśniki są smaczne same w sobie lub zawinięte w ulubione nadzienie.

mleko śniadanie naleśniki danie wegetariańskie