Гарнірні салати

Салат з брюссельської капусти

2 порції:

Інгредієнти

  • 100 грам сиру Фета, порізати кубиками
  • 350 грам брюссельської капусти
  • 50 грам волоських горіхів
  • 4 ст.л. оливкової олії
  • 1 ст.л. меду
  • 2 ст.л. гранатової патоки (наршараб)
  • 1/2 граната, вибрати зернята
  • Сіль та чорний мелений перець до смаку
Час приготування: 25 хвилин 

1) Духовку розігріти до 180 °С.

2) У капусти зняти листочки, що відстають або пожовкли. Зрізати підсохлі кочерижки, помити й обсушити паперовим рушником.

3) На великому вогні розігріти сковорідку або жаротривкий посуд в якому можна смажити, а потім поставити в духовку (Без дерев'яних чи пластикових ручок). Додати оливкову олію і брюссельську капусту. Посолити і смажити, помішуючи, поки не почне рум'янитись.

Салат з брюссельської капусти - 2

Зняти з вогню і вставити до розігрітої духовки. Пекти до м'якості, 8-10 хвилин.

Салат з брюссельської капусти - 3

4) Горіхи викласти в один шар в жаротривкий посуд і також поставити в духовку на 4-5 хвилин, щоб підрум'янились.

5) Дістати горіхи з духовки й одразу полити медом. Добре перемішати.

Салат з брюссельської капусти - 4


6) В салатній мисці змішати печену капусту, зерна гранату, патоку і приправити свіжо змеленим чорним перцем. Перемішати і залишити на 5 хвилин.

Салат з брюссельської капусти - 5


7) Додати сир і горіхи. Ще раз перемішати і подавати.

Салат з брюссельської капусти - 6


Смачного!

Салат з брюссельської капусти - 7

© 2010-2024 Victoria Popin