Duszony królik z warzywami

12 stycznia 2016

Kategoria: Mięso królika, Specjalna okazja, Fitness przepisy

To danie Marta Lazarenko zaprezentowała na konkursie w trzecią rocznicę powstania kulinarnej strony "Pikantecooking!" na temat "Szczególne rodzinne potrawy". Konkurs przeprowadziłam w ramach kulinarnej grupy w sieci społecznościowej Vkontakte (rosyjski odpowiednik Facebooka). To danie słusznie otrzymało trzecie miejsce.

Potrawa trochę mi przypomina przepis na królika po włosku, opublikowany wcześniej na stronie. Chociaż technologia i skład jest nieco inny ... A może ta gałązka rozmarynu tak bardzo mi go przypomniała ...

Królik według tego przepisu wychodzi bardzo delikatny, wzbogacony kwaśnym smakiem pomidorów, słodyczą cebuli, słodkiej papryki i marchewki oraz dobrze doprawiony czarnym pieprzem i ziołami. Autorka przepisu pisze, że trzeba przyrządzać tę potrawę na bulionie, a nie na wodzie. Chociaż przy takim bogactwie warzyw i przyjemnym smaku samego królika można prawie całkowicie ograniczyć ilość wody, co ja właśnie zrobiłam.

Z jakiegoś powodu, wydawało mi się, że do tego dania będzie bardzo dobrze pasować śmietana. Dobrej jakości śmietana, którą bym dodała pod koniec gotowania. Przyznaję, że z pozostałości duszonego królika (jesteśmy małą rodziną i jemy małe porcje) ugotowałam zupę. Mięso oddzieliłam od kości, włożyłam z powrotem do garnka z warzywami, dolałam trochę więcej wody, dodałam pokrojone w kostkę ziemniaki (ugotowana ciecierzyca dobrze by się sprawdziła w tej roli, ale wszystko było spontanicznie, a przygotowanie ciecierzycy wymaga czasu, ponieważ trzeba ją wstępnie namoczyć, a następnie ugotować bez soli). Gdy ziemniaki były już gotowe dodałam śmietanę, która tak bardzo pasuje do tego dania. I wiecie co, wyszło naprawdę wspaniale! Inaczej być nie mogło, ponieważ w potrawie jest sama przyjemność duszonych warzyw!

6 porcji:

Składniki

1 królik, pokroić na porcje
Mąka dla panierki
4 pomidory, sparzyć, zdjąć skórkę, grubo pokroić
2 marchewki, drobno posiekać lub zetrzeć na grubej tarce
2 cebule, obrać, pokroić w pół pierścienie
3 ząbki czosnku, posiekać
1 słodka papryka, usunąć środek z pestkami, pokroić w pół pierścienie
2-3 ziarenka czarnego pieprzu
1 gałązka rozmarynu
1 liść laurowy (u mnie świeży)
Sól do smaku
Oliwa z oliwek do smażenia

Czas gotowania: 2 godziny30 minut

1) Na dużej patelni rozgrzać oliwę z oliwek. Kawałki królika obtoczyć w mące i strząsnąć jej nadmiar. Wyłożyć na patelnię i usmażyć z obu stron do rumianej skórki, uważając na to, żeby mąka się nie przypaliła. (Jeśli mąka się przypali, danie będzie miało gorzki smak).

2) W garnku z grubym dnem rozgrzać niewielką ilość oliwy z oliwek. Dodać cebulę i dusić do miękkości. Dodać marchewkę, wymieszać i dodać królika.

Do królika dodać pomidory, słodką paprykę, czosnek, liść laurowy, czarny pieprz i zalać mięso wodą lub bulionem, tak żeby mięso było pokryte cieczą (u mnie woda).

3) Postawić królika na średni ogień, doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do minimum, nakryć pokrywką i dusić do miękkości około 2 godziny. Mięso powinno odchodzić od kości.